| Datum |
Veranstaltung |
Distanz |
Kommentar |
 |
|
|
| 16.11.2014 |
Valencia Marathon |
42,2 km |
Grit, Diana, Micha und Stephan in Valencia |
|
|
|
| 26.10.2014 |
Königswinterer Drachenlauf |
26,5 km |
Berglauf im Siebengebirge |
|
|
|
| 19.10.2014 |
31. Drei-Brücken-Lauf |
30 km |
Vorbereitungswettkampf für Valencia |
|
|
|
| 11.10.2014 |
33. Rund um den Flughafen Hangelar |
10 km |
Flotter 10 km Lauf |
|
|
|
| 28.09.2014 |
12. AggerEnergie und Sparkassenlauf Gummersbach |
10 km |
Anspruchsvoller 10 km Lauf |
|
|
|
| 20.09.2014 |
Rheinhöhenlauf - Run 50 |
50 km |
wieder 50 km in 3 Tagen |
|
|
|
| 07.09.2014 |
Köln Triathlon |
1,9 km - 90 km - 21,1 km |
mit Franz als Schlussläufer |
|
|
|
| 31.08.2014 |
34. Kölner Brückenlauf |
15,4 km |
Der Brücken-Klassiker in Köln |
|
|
|
| 24.08.2014 |
24. Breisgau Triathlon - Mitteldistanz |
2,0 km - 81 km - 21 km |
Bergige MD |
|
|
|
| 10.08.2014 |
Mörsbach(wo)män |
0,24 km - 22 km - 6 km |
Grit wird Mörsbachwomän |
|
|
|
| 03.08.2014 |
Ostseeman |
3,8 km - 180 km - 42,2 km |
Micha's erster Ironman! |
|
|
|
| 06.07.2014 |
Würzburg Triathlon - Mitteldistanz |
2,1 km - 76 km - 20 km |
Testwettkampf vor dem Ostseeman |
|
|
|
| 06.07.2014 |
Würzburg Triathlon - Sprintdistanz |
0,3 km - 31 km - 5 km |
Grit beim Kleinen dabei |
|
|
|
| 22.06.2014 |
Kölner Stadionlauf |
10 Meilen |
Micha beim 10 Meilen Lauf nach 100 km Radtour |
|
|
|
| 15.06.2014 |
10. Hennefer Europawochelauf |
10 km |
Unser Hennefer Lauf |
|
|
|
| 15.06.2014 |
10. Hennefer Europawochenlauf |
21,1 km |
unser heimisches Rennen über den HM |
|
|
|
| 08.06.2014 |
24. Bonn Triathlon |
3,8 km - 60 km - 15 km |
Wieder einmal unser Klassiker |
|
|
|
| 01.06.2014 |
Dormagen Halbmarathon |
21,1 km |
HM nach 110 km Radtour |
|
|
|
| 31.05.2014 |
Nordeifel Extrem Marathon |
250 km |
Deutschlands härteste RTF |
|
|
|
| 28.05.2014 |
11. Kölner Nachtlauf |
10 km |
Nachtlauf in Kölle |
|
|
|
| 25.05.2014 |
11. Bonner Benefiz-Lauf |
1 Runde = 0,5 km |
wohl zum letzten Mal |
|
|
|
| 25.05.2014 |
Löwentriathlon Hachenburg |
0,3 km - 25 km - 5 km |
Grit in Hachenburg |
|
|
|
| 18.05.2014 |
Melpomene Lauf |
10 km |
Laufwettkampf + Radtraining |
|
|
|
| 18.05.2014 |
RTF des RCB Bonn |
47 km |
Bernd auf der kurzen Runde |
|
|
|
| 10.05.2014 |
27. Lohmarer Volkslauf |
14,06 km |
kurzfistiger Testwettkampf |
|
|
|
| 04.05.2014 |
RTF Mönchengladbach "Rund um den Münster" |
145 km |
Mario in Gladbach |
|
|
|
| 03.05.2014 |
4. Mallorca Triathlon |
1,5 km - 38 km - 10 km |
ein sehr schöner Wettkampf während unseres TL |
|
|
|
| 21.04.2014 |
98. Rund um Köln |
68 km |
Mario wieder in Kölle |
|
|
|
| 13.04.2014 |
27. Frühlingslauf in Köln Zündorf |
10 km |
Gestern noch Pacemaker für Grit und heute für Diana |
|
|
|
| 13.04.2014 |
RTF - Rhein-Erft-Kreis-Rundfahrt in Pulheim |
75 km |
Dolly, Mario und Reini in Pulheim |
|
|
|
| 12.04.2014 |
31. Aggertalsperrenlauf |
10 km |
Bestzeit Nr. 5 für Grit |
|
|
|
| 06.04.2014 |
14. Bonn Halbmarathon |
21,1 km |
Unser Halbmarathon-Klassiker... |
|
|
|
| 30.03.2014 |
Venloop Halbmarathon |
21,1 km |
Bestzeitjagd in Venlo? |
|
|
|
| 09.03.2014 |
33. Straßenlauf - Rund um das Bayer-Kreuz |
10 km |
Versuch die 10 km Bestzeit zu knacken - leider alle gescheitert |
|
|
|
| 23.02.2014 |
30. WLS GSV Porz - Lauf 3 |
10 km |
3. und letzter Lauf der Winterlaufserie |
|
|
|
| 09.02.2014 |
30. WLS GSV Porz - Lauf 2 |
10 km |
2. Lauf der Winterlaufserie in Porz |
|
|
|
| 02.02.2014 |
Lauf zur Insel Grafenwerth |
15 km |
Mal wieder auf die Insel |
|
|
|
| 26.01.2014 |
30. WLS GSV Porz - Lauf 1 |
10 km |
nächster Trainingswettkampf |
|
|
|
| 12.01.2014 |
Leverkusener WLS 10 km (3. Lauf) |
10 km |
Testwettkampf |
|
|
