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Veranstaltung |
Distanz |
Kommentar |
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| 31.12.2013 |
24. Heddesheimer Silvesterlauf |
7,7 km |
Silvesterlauf |
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| 01.12.2013 |
19. Mondorfer Weihnachtslauf |
10 km |
diesmal war der Nikolaus mit Schlitten dabei ;-) |
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| 27.10.2013 |
13. Röntgenlauf |
63,3 km |
Unser erster Ultramarathon |
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| 27.10.2013 |
13. Röntgenlauf |
42,2 km |
nach Marathon aufgehört |
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| 20.10.2013 |
Mallorca Halbmarathon |
21,1 km |
Halbmarathon in Palma |
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| 20.10.2013 |
Mallorca 10 km Lauf |
10 km |
10 km in Palma |
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| 13.10.2013 |
8. Köln Halbmarathon |
21,1 km |
Jetzt wieder mit dem Dom als Ziel |
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| 29.09.2013 |
40. Berlin Marathon |
42,2 km |
Micha läuft in der Hauptstadt |
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| 22.09.2013 |
Rheinhöhenlauf - Run 50 |
50 km |
Vorbereitung auf den Ultra |
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| 22.09.2013 |
Rund um den Fühlinger See |
21,1 km |
letzter Vorbereitungslauf für Berlin |
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| 21.09.2013 |
Rheinhöhenlauf |
21,1 km |
Auf den Höhen des Westerwaldes |
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| 01.09.2013 |
Challenge Vichy Half |
1,9 km - 90 km - 21,1 km |
Grit auf der halben IM Distanz |
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| 01.09.2013 |
Challenge Vichy |
3,8 km - 180 km - 42,2 km |
es hat nicht sollen sein |
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| 11.08.2013 |
Nordseeman MD |
1,9 km - 90 km - 21,1 km |
Vorbereitungswettkampf in Wilhelmshaven |
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| 11.08.2013 |
Nordseeman Sprint |
0,5 km - 20 km - 5 km |
Vorbereitungswettkampf in Wilhelmshaven |
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| 11.08.2013 |
Highlander Radmarathon |
187 km |
Mario's erster Radmarathon im Hochgebirge |
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| 28.07.2013 |
RTF Siegburg "Rund um die Abtei" |
203 km |
Mario auf langer Tour |
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| 14.07.2013 |
5. Hennefer Triathlon |
1,5 km - 40 km - 10 km |
Hennefer Pflicht-Triathlon |
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| 14.07.2013 |
5. Hennefer Triathlon |
0,75 km - 20 km - 5 km |
Der kleine Hennefer Triathlon |
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| 16.06.2013 |
9. Hennefer Europawochelauf |
10 km |
Unser Hennefer Lauf |
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| 25.05.2013 |
PI-Lauf in Neunkirchen |
13,43 km |
Immer hoch und runter |
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| 23.05.2013 |
6. Firmenlauf Köln |
6 km |
1 Runde um den Fühlinger See |
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| 19.05.2013 |
RTF Rhön-Rad-Marathon |
202 km |
Mal wieder in Bimbach |
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| 18.05.2013 |
RTF Rhönrundfahrt |
75 km / 110 km |
Dolly und Mario auf der 75 km und Stephan auf der 110 km Runde |
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| 12.05.2013 |
10. Bonner Benefiz-Lauf |
1 Runde = 0,5 km |
Markus & Johannes mit Kinderbegleitung |
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| 12.05.2013 |
97. Rund um Köln |
125 km |
Schmal meldet sich zurück |
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| 05.05.2013 |
Lülsdorfer RTF |
115 km |
bestes Radwetter |
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| 01.05.2013 |
RTF "Rund um Schloss Bensberg" |
111 km |
schöne RTF durch's Bergische Land |
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| 28.04.2013 |
RTF St. Augustin |
115 km |
Kalt war's... |
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| 14.04.2013 |
13. Bonn Halbmarathon |
21,1 km |
Unser Halbmarathon-Klassiker... |
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| 14.04.2013 |
RTF - Rhein-Erft-Kreis-Rundfahrt in Pulheim |
72 km |
Dolly und Mario in Pulheim |
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| 30.03.2013 |
39. Ruppichterother Osterlauf |
21,1 km |
Osterlauf in Ruppichteroth |
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| 30.03.2013 |
39. Ruppichterother Osterlauf |
10,4 km |
Osterlauf in Ruppichteroth |
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| 24.03.2013 |
Venloop Halbmarathon |
21,1 km |
schneller Halbmarathon in Venlo |
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| 03.02.2013 |
Lauf zur Insel Grafenwerth |
15 km |
Mal wieder auf die Insel |
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| 27.01.2013 |
29. WLS GSV Porz - Lauf 1 |
10 km |
WLS mit Eis und Schnnee |
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